Thuispakket

36,00 incl. btw

Categorie:

Beschrijving

Het thuispakket bestaat uit:

1. De achtdaagse online challenge ‘Rust in je hoofd’ die ik in januari 2018 aan een grote groep enthousiaste mensen heb gegeven. Acht dagen lang doe je elke dag een oefening met behulp van een filmpje of geluidsfragment. Met de challenge wil ik je uitdagen om zo nu en dan uit de dagelijkse hectiek van het leven te stappen. Elke dag een rustmomentje voor jezelf nemen, om je hoofd rust te geven, om op te laden en om meer in verbinding te komen met jezelf. Want je bent veel meer dan alleen je hoofd.

2. Chakrameditatie: Een begeleide meditatie van 38 minuten, gericht op de chakra’s, om de energie makkelijker door je lijf te laten stromen. Met behulp van deze meditatie kun je jezelf ontdoen van spanningen en andere negatieve energie, ook de energie die je kunt hebben opgepikt van anderen. Een uitgebreide energetische reiniging van je lichaam, die je helemaal zelf kunt doen.

3. Een meditatie van 13 minuten voor momenten dat je je heel slecht voelt.